เพราะชีวิตที่ได้รับการบันทึกไว้

“เขาเป็นเพื่อนร่วมทีมที่ยอดเยี่ยมทีมงานที่ยากลำบากที่สุดคนหนึ่งของทีม” นายโค้ชนิคฮิลผู้เป็นโค้ชทีมฟุตบอลของอิลลินอยส์ในปัจจุบันกล่าวว่า “เขาเป็นเพื่อนร่วมทีมที่ยอดเยี่ยมและเป็นหนึ่งในทีมที่แข็งแกร่งที่สุดของทีมในช่วงฤดูกาล 2007 “คุณสามารถไว้วางใจเขาได้ในสิ่งที่ถูกต้อง” ประธานาธิบดีโดนัลด์ทรัมพ์สรรเสริญนาวินในช่วงเช้า

Keep Reading →

กินไขมันอย่างไร..ไม่อ้วน

ร่างกายจะได้รับไขมันจากอาหารที่ปรุง โดยการผัด ทอด และอาหารพวกเนื้อสัตว์ติดมัน หนังหมู หนังเป็ดหนังไก่ กะทิ (ได้จากอาหารหรือขนมหวานที่มีกะทิเป็นส่วนประกอบ) น้ำมันพืช จะกินไขมันอย่างไร ไม่ให้อ้วน ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดู กินไขมันให้เกิดผลดีต่อร่างกาย ควรปฏิบัติดังต่อไปนี้ 1.ลดการกินอาหารที่จะทำให้ร่างกายได้รับไขมันมากเกินไป เช่น อาหารที่เตรียมโดยการผัด ทอด เนื้อสัตว์ติดมัน หนังเป็ด หนังไก่ แกงกะทิ ขนมหวานใส่กะทิ

Keep Reading →

วิธีบำบัดอาการป่วยทางจิตให้ได้ผล

อาการป่วยทางจิตเป็นกลุ่มอาการที่มีความผิดปกติทางความคิด การรับรู้ที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง ทำให้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และหลายครั้งนำมาซึ่งผลเสียที่พบบ่อยในสังคม เช่น อาการหวาดระแวง อาจส่งผลให้มีพฤติกรรมก้าวร้าว ทำร้ายตนเอง หรือผู้อื่น ทำให้ผู้ป่วยด้วยโรคทางจิตเวชถูกมองเป็นคนน่ากลัว หรือถูกอคติจากสังคม แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นโรคดังกล่าวสามารถบำบัด เพื่อให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตปกติในสังคมได้ เริ่มต้นที่คนในครอบครัว ของผู้ป่วยเอง

Keep Reading →